主料:
苦瓜，
半根，
鸡胸肉，
280克
辅料:
姜片适量调料
料酒适量，
盐适量，
味精适量，
生抽适量苦瓜拌鸡胸肉的做法步骤
1.食材：苦瓜、鸡胸肉（已清洗）、姜片。
2.将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。
3.焯开、10分钟后关火捞出。
4.晾凉。
5.将苦瓜清洗清洗捞出。
6.放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。
7.接着，将切好的苦瓜下入沸水锅中焯上1分钟后捞出。
8.用凉开水过凉一下。
9.然后，将晾凉好的鸡胸肉撕开放入大碗里。
10.合入过凉好的苦瓜。
11.最后，加适量的盐。
12.加适量的味精。
13.加适量的生抽。
14.调味拌匀即成。
TAGS：
凉菜 家常菜 苦瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 茄子拌鸡胸肉的做法,茄子拌鸡胸肉怎么做,茄子拌鸡胸肉的做法,茄子拌鸡胸肉怎么做,茄子拌鸡胸肉家常做法,鸡胸肉和茄子的家常做法
下一篇： 无水蜂蜜小蛋糕的做法,无水蜂蜜小蛋糕怎么做,无水蜂蜜小蛋糕的做法,无水蜂蜜小蛋糕广告语音乐,无水蜂蜜小蛋糕配方,无水蜂蜜小蛋糕图片
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
